Специалист по преодолению деструктивного поведения и зависимостей
Я помогаю выявить и изменить деструктивные паттерны поведения, разорвать цикл срывов и вернуть контроль над собственной жизнью.
Валентин Максимов
Специалист по преодолению деструктивного поведения и зависимостей
Если вы здесь, значит, у вас появилась готовность к переменам
Вы чувствуете потерю контроля над происходящим в жизни, когда определенные действия повторяются снова и снова.
Циклы срывов наступают вопреки вашим искренним попыткам остановиться.
Вам приходится скрывать свое состояние от близких ради сохранения отношений или репутации.
Попытки справиться самостоятельно не принесли успеха, и сейчас очевидно, что необходима внешняя помощь.
Управляют ли вами старые механизмы выживания?
Деструктивное поведение не является слабостью. Это естественный психологический механизм, который когда-то помог вам справиться с болью, тревогой или внутренней пустотой. Он исправно работал, пока в определенный момент не начал полностью управлять вашей жизнью. Этот короткий опрос поможет увидеть, что именно запускает эти паттерны, и найти точку входа для изменений.
Обо мне
Валентин Максимов
Меня зовут Валентин Максимов. Я помогаю людям, которые испытывают глубокое чувство нереализованности, потерю контроля над жизнью или застряли в бесконечном круге неудач.
Во время службы офицером в пенитенциарной системе (Управление тюрем - IPS) я постоянно наблюдал, как люди оказываются в замкнутом круге боли, порожденной одиночеством, пустотой и тревогой. Именно тогда я осознал, что точно такой же механизм стоит за привычками, которые кажутся обыденными: будь то переедание, зависимость от телефона или разрушительные отношения.
Практический опыт доказывает, что изменения возможны. Это постепенный и последовательный процесс, даже если сейчас ситуация кажется тупиковой. В своей работе я сочетаю методы CBT, NLP, майндфулнес и подходы программы «12 шагов». Мое сопровождение строится на равном партнерстве, без осуждения и нравоучений.
- •15 лет практического опыта в пенитенциарной системе (Управление тюрем - IPS) в сфере работы с деструктивным поведением, зависимостями и тяжелыми кризисными состояниями
- •Специализация на поведенческих изменениях: целевая работа с триггерами, автоматическими реакциями и предотвращением срывов
- •Практические методы работы: CBT, NLP и программа «12 шагов»
- •Гарантия конфиденциальности и полностью анонимный формат сопровождения
Мой подход
Моя методика сочетает индивидуальное сопровождение с ведением групп поддержки и организацией взаимопомощи.
01
Анализ и выявление триггеров
На первых сессиях мы определяем конкретный триггер: что именно запускает срыв или деструктивный шаблон поведения, и каковы его предпосылки.
02
Проработка и коррекция реакций
Мы работаем с конкретными автоматическими реакциями, применяя инструменты CBT, NLP и специализированных программ работы с зависимым поведением.
03
Формирование устойчивости
Мы выстраиваем стабильность не через запреты, а через создание новых внутренних опор, чтобы последующий стресс не возвращал вас к прежним деструктивным моделям.
Записаться на ознакомительную встречу
Предлагаю встретиться, чтобы обсудить ваш запрос и определить, как я могу быть вам полезен. Расскажите немного о том, что вас сейчас беспокоит, это поможет мне подготовиться к нашему разговору.
Вопросы и ответы
Сотрудничество с организациями
Провожу групповые сессии по темам зависимостей, выгорания и деструктивных моделей поведения, а также супервизии и обучающие встречи для реабилитационных центров, общин и компаний.
Обсудить сотрудничество